Nos últimos anos, a popularidade das bebidas sem álcool tem crescido entre aqueles que buscam um estilo de vida melhor. Pessoas que preferem alimentação saudável estão cada vez mais interessadas em alternativas naturais de bebidas. Portanto, cresce o interesse por soft drink e como fazer, já que muitos estão abandonando os refrigerantes industrializados em favor de opções que beneficiam a saúde.
Para esse público, bebidas naturais se tornaram a escolha preferida. Pensando nisso, reunimos 11 receitas de soft drinks que são fáceis de preparar, refrescantes e feitas com ingredientes frescos e orgânicos, disponíveis na loja Raízs.
O que é um soft drink e por que prepará-lo em casa?
Soft drinks são bebidas não alcoólicas, tradicionalmente conhecidas pelos refrigerantes industrializados, mas que podem ser reinventadas para versões mais saudáveis.
Em vez de optar por versões carregadas de açúcar e aditivos químicos, a preparação caseira de soft drinks com ingredientes frescos e integrais permite que você tenha o controle total sobre o que está consumindo, criando bebidas saborosas e nutritivas.
Fazer suas próprias bebidas naturais é uma maneira de integrar frutas, ervas e outros ingredientes frescos ao seu dia a dia, além de ser uma alternativa saudável para quem busca fugir dos ultraprocessados.
Afinal, o uso de frutas frescas e orgânicas, como laranja e limão, adiciona sabores intensos, enquanto ingredientes como kombucha e produtos à base de ervas trazem benefícios extras à saúde.
Como fazer soft drinks simples e refrescantes
Confira agora as receitas que separamos e que você pode fazer em casa. Por sinal, caso algum item esteja em falta na sua cozinha, basta clicar nos links que disponibilizamos ao longo do conteúdo.
1. Limonada de manjericão com gengibre
Um clássico refrescante, esta limonada ganha um toque especial com gengibre e manjericão. Perfeita para os dias quentes!
Ingredientes
- 4 limões sicilianos;
- 1 litro de água filtrada;
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
- Folhas de manjericão fresco;
- Mel a gosto.
Modo de preparo
Esprema os limões em uma jarra e adicione a água. Misture o gengibre ralado e adicione o mel a gosto. Finalize com folhas de manjericão para dar um toque refrescante e sirva gelado.
2. Kombucha com frutas vermelhas
A kombucha ganha ainda mais sabor com o purê de frutas vermelhas e um toque de hortelã. Saboroso e saudável!
Ingredientes
- 500 ml de kombucha;
- 1 xícara de frutas vermelhas;
- Folhas de hortelã para decorar.
Modo de preparo
Bata as frutas vermelhas no liquidificador até obter um purê. Misture o purê à kombucha e mexa suavemente. Sirva em copos com folhas de hortelã para um visual mais atraente e sabor mais refrescante.
3. Água de coco com hortelã e pepino
Refrescante e leve, essa combinação de água de coco, hortelã e pepino é perfeita para hidratar e revigorar.
Ingredientes
- 500 ml de água de coco;
- 1/2 pepino;
- Folhas de hortelã;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Adicione o pepino fatiado e as folhas de hortelã à água de coco. Deixe a bebida descansar na geladeira por 30 minutos para potencializar o sabor. Sirva com gelo para uma bebida extra refrescante.
4. Suco de abacaxi com hortelã
Adoçado naturalmente com mel, esse suco de abacaxi com hortelã é uma opção tropical e refrescante para qualquer hora do dia.
Ingredientes
- 1/2 abacaxi;
- 500 ml de água filtrada;
- Folhas de hortelã fresca;
- Mel a gosto.
Modo de preparo
Bata o abacaxi no liquidificador com a água até obter um suco homogêneo. Coe o suco, se necessário, e adicione as folhas de hortelã. Sirva gelado, adoçado com mel, se preferir.
5. Limonada com hibisco
Uma versão floral da tradicional limonada, com hibisco e mel, que traz um toque exótico e refrescante.
Ingredientes
- 4 limões tahiti;
- 1 litro de água filtrada;
- 1 colher de sopa de hibisco seco;
- Mel a gosto.
Modo de preparo
Faça uma infusão de hibisco com a água quente e deixe esfriar. Esprema os limões e adicione à infusão. Adoce com mel a gosto e sirva gelado.
6. Suco de beterraba com laranja e cenoura
Rico em nutrientes, esse suco é uma explosão de cores e sabores, ideal para começar o dia com energia.
Ingredientes
Modo de preparo:
Bata a beterraba, a cenoura e as laranjas no liquidificador com um pouco de água até obter uma mistura homogênea. Coe o suco, se necessário, e adicione mais água para ajustar a consistência. Sirva gelado.
7. Refresco de melancia com hortelã
Refrescante e doce, o suco de melancia com hortelã é simples de fazer e perfeito para os dias mais quentes.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata a melancia no liquidificador até obter um suco. Adicione as folhas de hortelã e mexa suavemente. Sirva com gelo.
8. Chá verde com gengibre e limão
Esta bebida combina os benefícios do chá verde, gengibre e limão, trazendo um toque refrescante e saudável.
Ingredientes
- 1 litro de água;
- 1 colher de sopa de chá verde;
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- Suco de 2 limões;
- Mel a gosto.
Modo de preparo
Faça uma infusão de chá verde com o gengibre em água quente e deixe esfriar. Adicione o suco de limão e o mel. Sirva gelado.
9. Suco de uva verde com água de coco
A mistura de uvas verdes com água de coco é uma opção refrescante e leve, ideal para qualquer momento do dia.
Ingredientes
- 500 ml de água de coco;
- 1 xícara de uvas verdes sem sementes;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata as uvas no liquidificador com a água de coco. Coe o suco, se necessário, e sirva com gelo.
10. Kombucha de limão e hortelã
A kombucha natural é potencializada com o frescor do limão e da hortelã, tornando essa bebida ainda mais saborosa.
Ingredientes
- 500 ml de kombucha sabor natural;
- Suco de 2 limões;
- Folhas de hortelã fresca.
Modo de preparo
Misture o suco de limão à kombucha. Adicione as folhas de hortelã e sirva gelado.
11. Refresco de manga com limão e água com gás
Ingredientes
- 1 manga madura;
- Suco de 1 limão;
- 200 ml de água com gás;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Bata a manga no liquidificador com o suco de limão até obter um purê. Misture a água com gás e sirva com gelo.
Benefícios de preparar seu próprio soft drink
Fazer seus próprios soft drinks em casa é uma ótima forma de garantir bebidas frescas, naturais e sem aditivos. Usando as frutas, ervas e ingredientes orgânicos da Raízs, você pode experimentar várias combinações, personalizando suas receitas como preferir e aproveitando os nutrientes e o frescor que a natureza oferece.
Assim, se você deseja conhecer novos sabores e trazer mais saúde para sua rotina, conheça a loja virtual da Raízs e descubra a variedade de ingredientes frescos e orgânicos disponíveis!
